สร้างกล้ามหน้าท้องด้วยการแขม่ว เคล็ดลับทำง่ายๆ ได้ทุกวันจากการแปลงพฤติกรรมตัวเอง

สร้างกล้ามหน้าท้องด้วยการแขม่ว เคล็ดลับทำง่ายๆ ได้ทุกวันจากการแปลงพฤติกรรมตัวเอง

mm1-31816

กล้ามท้องสวยๆ แต่ก็ไม่อยากที่จะไปออกกำลังกาย เข้ายิมให้เหนื่อย เคล็ดลับง่ายๆ

– แขม่วท้องขณะยืน

– แขม่วท้องขณะนั่ง

– แขม่วท้องขณะเวลาว่างๆ ด้วยการยกขา

 

ที่มา : MThai

  •   
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
สุขภาพ สุขภาพผู้ชาย
- 31-08-2016 9:57:56 โพสต์โดย : xmen 301 อ่าน
  • หมวดหมู่