แก้ปัญหาผมบางด้วยอาหาร

เมื่อวัยร่วงโรย ผมก็ร่วงตาม ที่เคยดกดำ บ้างก็เปลี่ยนเป็นสีขาว บ้างก็อำลาหนังศีรษะตลอดกาล?เอาแต่โอดโอยอาวรณ์ ผมก็ไม่กลับมา ทิ้งให้หนังศีรษะต้องโดดเดี่ยวเอกา แต่มีหรือที่คนรักสุขภาพอย่างเราจะนิ่งดูดาย มาหาของกินเรียกผมคืนกันดีกว่าค่ะ ของกินที่ว่าได้แก่


  • กินเมล็ดฟักทองถั่วต่างๆที่เป็นแหล่งรวมของสังกะสี
  • แตงกวาและโอ๊ตเพื่อให้ได้รับซิลิกาอย่างเพียงพอ
  • สาหร่ายทะเลแห้งเต้าหู้พาสลี่งาและเมล็ดทานตะวันเพื่อให้ได้ธาตุเหล็ก
  • ปลาแหล่งรวมโปรตีนและกรดโอเมก้า3
  • ข้าวกล้องและธัญพืชเสริมวิตามินบี
  • ผักใบเขียวเพื่อให้ได้โฟลิกแอซิด

ขอบอกไว้ก่อนนะคะถ้าถึงวัยคุณลุงแล้วแม้จะกินจนได้สารอาหารเหล่านี้มากมายเพียงพอแล้วก็ใช่จะทำให้ผมสลวยสวยเก๋เหมือนเดิมได้ต้องทำใจรับเงื่อนไขของสังขารด้วย เราแค่มากินชะลอวัยกันเท่านั้นค่ะ

จาก : นิตยสารชีวจิตฉบับที่?198

  •   
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
สุขภาพ สุขภาพผู้ชาย
- 25-04-2011 6:31:05 โพสต์โดย : admin 2,327 อ่าน