ท่าออกกำลังกายสำหรับคนอ้วน

ท่าออกกำลังกายสำหรับคนอ้วน

 

สาวๆที่มีน้ำหนักมากคนไหนที่กังวลเรื่องการออกกำลังกาย
เบเบ้ จะมาสอนเทคนิค 3 ท่าที่จะช่วยให้คุณนั้นออกกำลังกายได้ง่ายๆ

☑️Forward Fold
☑️Chair Pose
☑️Warrior Pose

 

 

 

 

ที่มา : Mantra Entertainment

สุขภาพ , ออกกำลังกาย , อาหาร , ลดน้ำหนัก , ดูแลสุขภาพ

สุขภาพ
- 2018-01-16 4:32:33 โพสต์โดย : Noodaa คนดู 1,168 views คน