20 เหตุผลที่สาว ๆ ควรออกกำลังกาย

รูปร่างที่ดี มักจะนำมาซึ่งสิ่งดี ๆ ในชีวิตเสมอ ไม่ว่าจะสุขภาพที่ดี อารมณ์ดี และกลายเป็นเสน่ห์ดึงดูดใจคนรอบข้างได้ด้วย เลยไม่ต้องแปลกใจเลยว่า ทำไมสาวน้อยสาวใหญ่ทั้งหลายถึงใฝ่ฝันอยากจะมีรูปร่างที่ดีกันทั้งนั้น แต่ถึงจะเป็นอย่างนั้น หลายคนกลับไม่ใช้ความอยากตรงนี้ เป็นแรงผลักดันในการเริ่มต้นออกกำลังกายเพื่อเป็นเจ้าของรูปร่างที่ดีกันเลย เฮ้อ น่าเสียดายจริง ๆ ล่ะ

วันนี้เราก็เลยขอนำสารพัดเหตุผลที่คุณควรมีรูปร่างที่ดี ที่เว็บไซต์ reasonstobefit.tumblr.com ได้รวบรวมมาจากความเห็นของสาวหุ่นดีที่รักการออกกำลังกายมาฝากกัน ไป ดูกันว่าสาว ๆ หุ่นดีนั้น พวกเธอมีเป้าหมายหรือเหตุผลอะไรที่ทำให้สามารถเปลี่ยนตัวเองเป็นสาวหุ่นดี ได้ เผื่อมันจะได้กลายเป็นแรงบันดาลใจให้สาว ๆ หลายคนได้ลุกขึ้นมาออกกำลังกายบ้างค่ะ

1. เพื่อพิสูจน์ให้โลกรู้ว่า รูปร่างดีในฝันของฉัน สามารถกลายเป็นจริงได้

2.?เพื่อแสดงให้คนที่ดูถูกว่าฉันหุ่นดีไม่ได้หรอก ได้รู้ว่าฉันทำได้

3. เพื่อแสดงให้ตัวเองได้รู้ว่า ฉันรักตัวเองมากขึ้น

4. เพื่อเอาชนะเจ้าไขมัน อุปสรรคของการมีสุขภาพดี

5. เพื่อเตือนตัวเองให้รู้ว่า ร่างกายของฉันเป็นของขวัญที่มีค่าที่สุดแล้ว

6. เพื่อฝึกตัวเองให้รู้จักวิธีผ่อนคลายความเครียด

7. เพื่อพิสูจน์ให้โลกรู้ว่า ฉันแข็งแรงและมีสุขภาพดี

8. เพื่อลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ และบริหารตับให้แข็งแรงขึ้น

9. เพื่อทำให้ตัวเองแต่งตัวได้หลากหลายขึ้น

10. เพื่อทำให้ตัวเองยิ้มได้ ที่ได้เห็นรูปร่างที่ดีในกระจก

11. เพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้กับครอบครัว ในการอยู่อย่างมีสุขภาพดี

12. เพื่อเปลี่ยนตัวเองให้เคลื่อนไหวได้อย่างกระฉับกระเฉง

13. เพื่อสร้างความประทับใจแรกพบกับคนรอบข้าง

14. เพื่อสร้างความภาคภูมิใจในตัวเองมากขึ้น

15. เพื่อให้ตัวเองได้ใส่ชุดว่ายน้ำอย่างมั่นใจ

16. เพื่อป้องกันความเจ็บป่วย และยืดอายุชีวิตให้ยาวขึ้น

17. เพื่อทำให้ตัวเองได้สัมผัสความรู้สึกที่ว่า นางแบบก็มีรูปร่างไม่แตกต่างจากฉันเลย

18. เพื่อให้ตัวเองกลายเป็นที่อิจฉาของสาว ๆ อวบอ้วนทั้งหลาย

19. เพื่อทำให้ตัวเองมีรูปร่างดีที่สุด เท่าที่ตัวเองจะเป็นได้

20. เพื่อบอกลาบั้นท้ายและพุงกระเพื่อมเวลาวิ่ง

และ นี่ก็คือส่วนหนึ่งในหลากหลายเหตุผลที่สาว ๆ ควรออกกำลังกายเพื่อการมีรูปร่างที่สวย สุขภาพดี ก็หวังว่าทั้งหมดนี้คงจะช่วยให้สาวอวบอ้วนที่ยังขี้เกียจออกกำลังกาย ได้ลุกขึ้นมาออกกำลังกายเพื่อตัวเองกันบ้างนะคะ เชื่อเถอะค่ะว่า ถ้าหากคุณลุกขึ้นมาออกกำลังกายจนกลายเป็นนิสัยแล้ว คุณจะรู้สึกภูมิใจที่ตัวเองได้ทำมันสำเร็จมากเลยทีเดียวล่ะค่ะ ^^

สุขภาพ
- 2012-04-25 11:21:06 โพสต์โดย : admin คนดู 2,332 views คน