Diamond Grains เตรียมเปล่งประกาย ถ้าเป็นสายคลีนคงจะรู้จักดี เพราะเป็นแบรนด์ที่ได้รับความนิยมในกลุ่มคนรักสุขภาพ รวมไปถึงกลุ่มคนทั่วไปบางท่านก็หันมารับประทานเป็นอาหารเช้าแทน

Diamond Grains เตรียมเปล่งประกาย อาหารเช้านับว่าเป็นอาหารที่สำคัญมาก เนื่องจากมีส่วนช่วยกระตุ้นการเผาผลาญของท่าน ช่วยทำให้ท่านเผาผลาญแคลอรีได้ดีตลอดทั้งวัน อาหารเช้ายังเปรียบเสมือนแหล่งพลังงานที่จำเป็นในการทำกิจกรรมต่าง ๆ ช่วยให้มีสมาธิจดจ่อไปกับการทำงานหรือการเรียนที่โรงเรียนได้ดี

Diamond Grains เตรียมเปล่งประกาย จากแบรนด์ไทยสู่ตลาดโลก

Diamond Grains เตรียมเปล่งประกาย  เอง ตั้งแต่ในช่วงเรียนมหาลัยแล้วแล้วได้เอาไปให้เพื่อน ๆ ลองชิมและได้มีการปรับสูตรมาเรื่อย ๆ เป็นเวลาถึง 3 ปี จนได้สูตรที่ลงตัวและดีต่อสุขภาพ ต่อมาก็ได้ผลผลิตก็คือธัญพืชไรแป้งและน้ำตาลขัดสีที่อบจนกรอบจึงได้ตัดสินใจว่าจะทำเป็นธุรกิจอย่างจริงจัง เพราะในไทยยังถือว่าเป็นตลาดใหม่ ไม่มีคนทำมาก่อน เมื่อได้สูตรตามที่ต้องการแล้วจึงหาเช่าโรงงานเพื่อผลิตสินค้าแล้วเอาไปวางขายตามร้านกาแฟในปั๊มน้ำมันในช่วงแรก โดยตั้งชื่อแบรนด์ว่า ‘Diamond Grain’ หรือ ไดมอนด์ เกรน เป็นกราโนล่า (อาหารที่มีส่วนผสมของธัญพืช) คลีนเจ้าแรกในประเทศไทยที่มีเจ้าของเป็นคู่รัก แม้ว่าในช่วงเริ่มแรกในวงการธุรกิจ Diamond Grain อาจจะสร้างรายได้ได้ไม่ดีเท่าที่หวัง แต่ทั้งคู่ก็พัฒนาสินค้ามาตลอด เพราะเชื่อว่า Diamond Grain เป็นสินค้าที่มีคุณภาพและจะเป็นที่ต้องการของผู้บริโภคในอนาคต เพราะเล็งเห็นว่าผู้คนเริ่มหันมารักสุขภาพมากขึ้น

Diamond Grains เตรียมเปล่งประกาย ปริมาณแคลอรี มีความสำคัญต่อร่างกายอย่างไร

Diamond Grains เตรียมเปล่งประกาย ก่อนที่เราจะไปเริ่มรีวิวของกินเล่นแคลน้อย กันนั้น เราก็อยากให้ทุกท่านได้มาทำความรู้จักกันกับแคลอรีกันก่อนค่ะว่าแท้จริงแล้วเนี่ยมันคืออะไรกันแน่ แล้วมีความสำคัญกับการลดน้ำหนักอย่างไรกันบ้าง แคลอรี เป็นตัววัดพลังงานและมักใช้เพื่ออธิบายปริมาณพลังงานของอาหารที่ได้จากอาหารและเครื่องดื่มที่ร่างกายรับเข้าไปนั้นเองค่ะ ตามธรรมชาติแล้วร่างกายของคนเราต้องการพลังงานเพื่อใช้ในการมีชีวิตอยู่และเพื่อให้อวัยวะของเราทำงานได้ตามปกติซึ่งเมื่อเรากินหรือดื่มสิ่งต่าง ๆ ก็จะเท่ากับเป็นการเข้าไปเติมพลังงานให้กับร่างกาย หลังจากที่ร่างกายของเราได้รับมาแล้วก็ใช้พลังงานในการเคลื่อนไหวและทำกิจกรรมทุกอย่างตั้งแต่การหายใจไปจนถึงการวิ่งหรือออกกำลังกายเลยทีเดียว แต่หัวใจสำคัญของการมีสุขภาพที่ดีนั่นก็คือการสร้างสมดุลระหว่างพลังงานที่รับเข้าไปและพลังงานที่ใช้นั่นเอง เพราะถ้าหากว่าเรากินหรือดื่มในปริมาณแคลอรีที่มากกว่าที่เราใช้ไป ร่างกายของเราจะเก็บส่วนเกินไว้เป็นไขมันในร่างกาย ถ้าหากว่าเป็นเช่นนี้ต่อไปเราก็มีโอกาสที่จะน้ำหนักเพิ่มขึ้นได้ ซึ่งก็ไม่ต้องสงสัยเลยว่าทำไมคนที่ต้องการลดน้ำหนักหลาย ๆ ท่านถึงค่อนข้างให้ความสำคัญกับปริมาณแคลอรีมากเป็นพิเศษ

Diamond Grains เตรียมเปล่งประกาย เคล็ดลับในการเลือกซื้อของกินเล่นแคลน้อย        

Diamond Grains เตรียมเปล่งประกาย ควรดูฉลากโภชนาการถืออันดับแรก เป็นส่วนที่มีความสำคัญมาก ๆสำหรับผู้ที่กำลังมองหาของกินเล่นที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเพราะในส่วนนี้จะเป็นการระบุถึงชนิดและปริมาณสารอาหารซึ่งสิ่งสำคัญที่ต้องดูเป็นพิเศษนั่นก็คือ ปริมาณหนึ่งหน่วยบริโภค หรือ ปริมาณที่ผู้ผลิตแนะนำให้รับประทานในแต่ละครั้ง   จำนวนหน่วยบริโภค คือ การบอกถึงจำนวนครั้งของการบริโภคต่อหนึ่งกล่องหรือหนึ่งซอง  คุณค่าทางโภชนาการ คือ สารอาหารสำคัญต่าง ๆ ในของกินเล่น นอกจากนี้ก็อย่าลืมตรวจสอบในส่วนของวันเดือนปีที่ผลิตรวมถึงวันหมดอายุด้วย และอีกหนึ่งสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยเช่นกันสำหรับผู้ที่แพ้ส่วนผสมบางประเภทในอาหารก็คือการตรวจสอบในเรื่องของส่วนประกอบสำคัญและข้อมูลสำหรับผู้แพ้อาหารนั่นเอง และอีกอย่างที่ถือว่าสำคัญมาก ๆ ไม่แพ้กันนั่นก็คือคุณจะต้องเลือกอาหารที่มีไขมันต่ำและมีปริมาณน้ำตาลที่ไม่สูงหรือไม่ควรมีการเติมน้ำตาลลงไปในอาหารนั่นเอง นอกจากนี้แล้วการเลือกของกินเล่นที่ผ่านกระบวนการอบก็จะดีกว่าขนมที่ผ่านการทอดนะ เพราะนอกจากจะรสชาติอร่อยกว่าแล้วก็ยังมีประโยชน์ที่มากกว่าอีกด้วย

Diamond Grains เตรียมเปล่งประกาย อาหารเช้าจากธัญพืช เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ดีที่สุดDiamond Grains เตรียมเปล่งประกาย จะเห็นได้ว่าอาหารเช้านั้นมีความสำคัญมาก ๆ นั่นจึงเป็นสาเหตุว่าทำไมเราถึงไม่ควรละเลยการทานอาหารเช้า แต่ในขณะเดียวกันเราก็เข้าใจดี ว่าบางครั้งเวลานั้นถือเป็นอุปสรรค เพราะในช่วงเช้านั้นเป็นชั่วโมงแห่งการเร่งรีบ การจะลุกขึ้นทำอาหารเช้าอย่าง ข้าวต้ม, แซนด์วิช, อาหารเช้าแบบคลีน, แพนเค้ก, ขนมปังปิ้ง หรือวอฟเฟิล ก็ไม่สามารถทำได้ ถึงแม้ของพวกนี้จะดูเหมือนจะทำได้อย่างง่ายดายและรวดเร็วก็จริง แต่ในช่วงเวลาที่ทุกวินาทีดูจะเป็นเงินเป็นทองนั้น ท่านคงจะไม่มีเวลามานั่งตอกไข่ ผสมแป้งหรือทำอาหารอยู่อย่างแน่นอนดังนั้น อาหารเช้าที่ดูจะรวดเร็วและเหมาะสำหรับคนที่เร่งรีบก็คงจะเป็น อาหารเสริมที่มีคุณภาพ นั่นก็คือขนมธัญพืช ถือว่าเป็นอาหารเช้าขั้นยอดที่สามารถให้คุณค่าทางอาหารได้อย่างเต็มเปี่ยม อีกทั้งยังเป็นอาหารเช้าที่ทานง่าย อร่อย ทานได้ไม่เบื่อ และที่สำคัญคือมันสะดวกมากๆ เพียงแค่ฉีกซองแล้วเทก็เท่านั้นเอง คุณอาจจะทานคู่กับนมหรือโยเกิร์ตก็ได้ ขึ้นอยู่กับความสะดวกและความชอบของคุณเอง