น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส! ประโยชน์อันมากล้นที่ควรรู้ไว้สำหรับผู้รักความงาม

น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส! ประโยชน์อันมากล้นที่ควรรู้ไว้สำหรับผู้รักความงาม

 

Evening Primrose Oil หรือน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส สาวบางคนน่าจะเคยได้ยินชื่อของมันกันมาบ้างแล้ว แต่ยังไม่ค่อยรู้เกี่ยวกับมันสักเท่าไรว่าสามารถมอบประโยชน์อะไรให้กับเราได้บ้าง งั้นในวันนี้ก็มาค้นหาคำตอบไปพร้อมกับเรากันเลยดีกว่า!

 

 

1. รักษาสิว

GLA หรือ The Gamma-linolenic Acid ที่สามารถหาพบได้ในน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส มีความสามารถในการรักษาอาการอักเสบของผิวหนังเราได้ค่ะ และในเรื่องของสิว ที่นับว่าเป็นปัญหาโลกแตกของสาวหลายคนเองก็เกิดมาจากผิวหนังอักเสบด้วยเช่นกัน ดังนั้นเราจึงสามารถนำน้ำมันชนิดนี้มาใช้รักษาสิวได้ด้วยนะ

 

 

2. รักษาอาการกลาก

กลากก็นับเป็นอีกหนึ่งอาการที่เกิดขึ้นเพราะผิวหนังของเราอักเสบด้วยเช่นกัน ดังนั้นน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสจึงสามารถเอามาใช้รักษาอาการกลากได้เช่นเดียวกับการรักษาสิวค่ะ โดยการนำน้ำมันชนิดนี้มาใช้ เราสามารถใช้มันทาลงบนผิวของเราได้ 2 ครั้งต่อหนึ่งวันและใช้ติดต่อกันเป็นเวลา 4 เดือนค่ะ

 

3.ทำให้ผิวนุ่ม

อีกหนึ่งวิธีการดูแลรักษาผิวของเราให้เนียนนุ่ม นอกจากการหาครีมมาทาบำรุงแล้ว การหาอาหารเสริมมาทานก็นับได้ว่ามีส่วนช่วยเช่นกันนะ และการทานน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสก็จะช่วยทำให้ผิวของเราเนียนนุ่ม และช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวได้ด้วยค่ะ

 

4.ช่วยลดอาการปวดกระดูก

โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เรารู้สึกปวดกระดูก สาวคนไหนก็ตามที่เผชิญกับโรคนี้อยู่และอยากหาทางบรรเทาอาการปวด เราสามารถนำน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสมาใช้รักษาได้ค่ะ เพราะ GLA ที่พบในน้ำมัน ช่วยลดการอักเสบลงได้และไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียง

 

5. บรรเทาอาการ PMS

PMS เป็นอาการที่จะทำให้ผู้หญิงอย่างเราๆ อารมณ์แปรปรวนได้ง่ายมาก และมักจะเป็นก่อนช่วงมีประจำเดือน ถ้าใครกำลังมองหาทางแก้ปัญหาเหล่านี้อยู่ ลองหันมาใช้น้ำมันน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสเพื่อบรรเทาอาการดูสิ โดยการทาน 6 ถึง 12 แคปซูลประมาณ 1 – 4 ครั้งต่อวัน และต้องทานติดต่อกันนาน 10 เดือนเพื่อให้เห็นผลค่ะ

 

ผลข้างเคียง

ไม่ว่าจะเป็นการทานหรือการนำมาใช้ทาบนผิวของเราโดยตรงก็ตาม ถ้าเราใช้น้ำมันน้ํามันอีฟนิ่งพริมโรสในช่วงระยะเวลาสั้นๆ ก็อาจจะไม่ต้องเป็นกังวลถึงผลกระทบที่อาจจะเกิดขึ้นกับร่างกายของเรามากนัก แต่เมื่อใช้ในระยะยาว ควรรู้ผลข้างเคียงจากการใช้ไว้หน่อยค่ะ และสำหรับผลข้างเคียงที่เกิดขึ้น อันได้แก่

– อาการปวดหัว
– ท้องเสีย
– อาการปวดท้อง
– อุจจาระนุ่ม

น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสให้ทั้งประโยชน์ในเรื่องความงามและสุขภาพของเรา แต่ในขณะเดียวกันก็อาจจะให้โทษด้วยเช่นกัน ดังนั้นเราไม่ควรนำมาใช้เป็นจำนวนมากเกินไป ใช้ในปริมาณที่พอเหมาะก็พอ เพื่อไม่ให้เกิดผลเสียต่อร่างกายของเราค่ะ สำหรับวันนี้หมดเวลาของเราแล้ว ขอตัวลาไปก่อน บ๊ายบาย

 

 

 

Cr. The Incredible Benefits Of Evening Primrose Oil

ที่มา : Sistacafe

สุขภาพ , ออกกำลังกาย , อาหาร , ลดน้ำหนัก , ดูแลสุขภาพ

สุขภาพ
- 2018-02-8 4:36:13 โพสต์โดย : Noodaa คนดู 56 views คน